Stap Vooruit

Praktijk voor sportmassage en begeleiding

NN Marathon Rotterdam lopers ontvangen korting op een massage!

NN Marathon Rotterdam lopers ontvangen korting op een massage!

Ga jij komend weekend de NN Marathon Rotterdam lopen of een andere afstand? Gun jezelf met een massage een moment van ontspanning en herstel na deze mooie prestatie! Stap Vooruit wil iedereen die op dit evenement gelopen heeft met korting trakteren op een welverdiende massage! Op vertoon van je medaille ontvang je 5 euro kortingLees meer overNN Marathon Rotterdam lopers ontvangen korting op een massage![…]

Herstellen na het hardlopen? Neem een sportmassage!

Herstellen na het hardlopen? Neem een sportmassage!

Ben je een fanatieke hardloper, maar heb je last van zware benen? Of loop je af en toe, maar heb je bijvoorbeeld een vermoeide onderrug? Het maakt niet uit hoe vaak je loopt, een sportmassage kan deze klachten helpen te verminderen! Een sportmassage zorgt ervoor dat de spierspanning minder wordt, waardoor je beter kan ontspannenLees meer overHerstellen na het hardlopen? Neem een sportmassage![…]

Like & Win actie op Facebook!

Like & Win actie op Facebook!

Op 1 september 2017 bestond Stap Vooruit 1 jaar! En dat moet gevierd worden! Daarom geef ik niet 1, maar 2 sportmassages van 60 minuten weg!!! Hoe maak je kans om 1 van deze massages te winnen? Like de facebook pagina Stap Vooruit sportmassage praktijk & Deel het bericht van de actie.  

Dit is waarom een massage zorgt dat je beter in je vel zit

Dit is waarom een massage zorgt dat je beter in je vel zit

Wanneer heb je voor het laatst iets in je eentje gedaan, zonder telefoon of andere afleiding? Dikke kans dat dat al eventjes geleden is. Een massage zorgt ervoor dat je jezelf éven ontspant, zonder afleiding. “Ik merk dat veel klanten even moeten nadenken als ik ze vraag wanneer ze voor het laatst iets alleen hebbenLees meer overDit is waarom een massage zorgt dat je beter in je vel zit[…]

Fit voor én na de Golden Tenloop? Je krijgt nu korting op een massage

Fit voor én na de Golden Tenloop? Je krijgt nu korting op een massage

Fit voor én na de Golden Tenloop? Je krijgt nu korting op een massage Nog een goede week, dan mogen we losgaan tijdens de Golden Tenloop 2017. Ben jij nog flink aan het trainen voor volgende week of wil je jezelf belonen na de wedstrijd? Dan heeft (sport)massagepraktijk Stap Vooruit een leuke actie voor jou!Lees meer overFit voor én na de Golden Tenloop? Je krijgt nu korting op een massage[…]

Korting op een massage voor alle hardlopers van de Rotterdam marathon!

Korting op een massage voor alle hardlopers van de Rotterdam marathon!

5 euro korting voor alle hardlopers van de Rotterdam marathon! Heb jij afgelopen weekend de marathon van Rotterdam gelopen of een andere afstand? Stap Vooruit wil iedereen die op dit evenement gelopen heeft van harte feliciteren met deze geweldige prestatie! En daar hoort een cadeautje bij! Op vertoon van je medaille ontvang je 5 euroLees meer overKorting op een massage voor alle hardlopers van de Rotterdam marathon![…]

Geen spierpijn na het hardlopen? Gun je lijf een massage

Geen spierpijn na het hardlopen? Gun je lijf een massage

De lente is begonnen en dat betekent dat je weer lekker kan gaan hardlopen. Van bewegen word je blij, maar het kan helaas ook de nodige pijntjes opleveren. Een massage kan dit helpen te verminderen. Tijdens het hardlopen komt het stofje endorfine vrij in je lijf, ook wel het gelukstofje genoemd. Een van de grote voordelen vanLees meer overGeen spierpijn na het hardlopen? Gun je lijf een massage[…]

Medische staf FC Rijnvogels

Medische staf FC Rijnvogels

Per eind januari 2017 ben ik toegevoegd aan de medische staf van de vrouwenafdeling van voetbalvereniging FC Rijnvogels in Katwijk. Vrouwen 1 speelde in seizoen 2016/2017 1e klasse A op zaterdag en in seizoen 2017/2018 hoofdklasse op zaterdag. Op de twee trainingsavonden en de wedstrijddag zal ik voor dit team blessures behandelen en massages verzorgen waar nodig. Ook vrouwen 2, 3 enLees meer overMedische staf FC Rijnvogels[…]